Nazorgzelfhulgroep

Nazorgzelfhulpgroep 2007/2008

Na een therapie begint het echte leven pas, dan moet je leren omgaan met je nieuwe (eet)gedrag. En juist dan heb je begrip en steun nodig en wil je ervaringen uitwisselen.

Als je je ook bezighoudt met de vragen hieronder, maar je wilt of durft er niet over te praten in jouw naaste omgeving, omdat ze denken dat "het eetprobleem nu over is", ze vinden dat je "ziekelijk" blijft, je het gewoon moeilijk vindt om hardop te zeggen dat je inderdaad een terugval hebt. Er is een plek waar je terecht kunt met jouw verhaal: een nazorgzelfhulpgroep.

Ik heb weer een vreetbui gehad. Help!

Ik schaam me, ik heb gefaald

Ben ik de enige ... ?

Ik ben zwak, ik moet het toch kunnen

Nee, niet weer in een vicieuze cirkel

Niemand mag het weten

Morgen begin ik opnieuw

"Je ziet er goed uit, ben je aangekomen?"

Hoe ga je om met reacties uit de omgeving?

Hoe belangrijk is de weegschaal voor je?

Wat doe je als je je (weer) te dik voelt?

Hoe stap je nu een supermarkt binnen?

Hoe kijk je aan tegen de december (feest)maand?

Hoe ga je om met je (psychiatrisch) verleden?

Wat vertel je tijdens een sollicitatiegesprek?

Stel je nog steeds (te)hoge eisen aan jezelf?

Wat vertel je als je nieuwe contacten aangaat?

Wat en waarom?

Een nazorgzelfhulpgroep bestaat uit personen die een eetstoornis hebben (gehad). Deze groep is specifiek gericht op de periode na een therapie. Moeilijke momenten worden bespreekbaar gemaakt en er wordt ook stilgestaan bij wat er nu goed gaat. Door ervaringen uit te wisselen en elkaar te steunen en te adviseren, help je jezelf en elkaar om sterker en weerbaarder te worden voor de toekomst en het verleden achter je te laten.

Voor wie en door wie

Voor wie is de groep bedoeld? Voor jou, als:

Je in therapie bent geweest voor je eetstoornis, of hem op een andere manier (bv. m.b.v. een zelfhulpgroep) grotendeels achter je hebt gelaten,

Je inzicht hebt in je achterliggende problemen,

Je rationeel wel weet hoe je kunt omgaan met jouw eetprobleem, maar het toch niet altijd lukt om het geleerde in de praktijk toe te passen en vol te houden,

Je ervaringen wilt uitwisselen met "lotgenoten".

Deze groep zal worden begeleid door 2 vrouwen die zelf ook een eetstoornis hebben gehad en het hele proces van eetproblemen ook zelf ervaren hebben. Zij weten precies hoe dat voelt en hoe moeilijk het is om weer "normaal" met eten om te gaan. De begeleidsters zijn tevens deelnemers aan de groep. Ze zijn contactpersonen voor nieuwe deelnemers en zijn werkzaam bij de Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa.

Kennismakingsgesprek

Als je je hebt aangemeld, volgt een kennismakingsgesprek met de begeleidsters van de groep. Jij kunt aangeven wat je verwachtingen zijn van de groep. De begeleidsters stellen zichzelf voor en geven informatie over de nazorgzelfhulpgroep.

Waar en wanneer?

De nazorgzelfhulpgroep start in september 2007 in Groningen. De nazorgzelghulpgroep komt 1 keer per 2 weken, op een avond bij elkaar van 19.00 tot 21.30 uur. In deze groep kan je 1 keer per 6 bijeenkomsten instromen. Vooraf vindt er een kennismakingsgesprek plaats over deelname aan de groep.

Kosten

De kosten van de nazorgzelfhulpgroep zullen tussen 4 en 5 euro per avond bedragen.

Voor meer informatie en/of aanmelding kun je telefonisch contact opnemen met:

Nazorgzelfhulpgroep Groningen:

Liana Scholten, Tel. 06-10356859 of je kunt een e-mail sturen naar:

De Stichting voor Eetproblematiek is een vrijwilligersorganisatie die zelfhulpgroepen en individuele gesprekken organiseert voor mensen met eetproblemen in Noord Nederland. Voor adressen van zelfhulpgroepen in de rest van Nederland verwijzen wij u naar:

de landelijke Stichting voor Anorexia en Boulimia Nervosa.

of ZieZo Zelfhulp informatie eetstoornissen - Zelfhulp organisatie.